YOGA DOSE

ATELIER “108 SALUTATIONS”

Abordez votre nouvelle année sur le tapis avec l’atelier 108 salutations guidé par Laura.

15 décembre 2024 / 9:00

Avez-vous déjà pratiqué ce rituel ?
Il consiste à répéter 108 fois la Salutation au Soleil A

108 est un chiffre sacré qui représente l'état de Samadhi (l'union, l'extase...) décrit dans les 8 membres du yoga (Yoga Sutras, Patanjali)

Quand on pratique Surya Namaskar 108 fois, le corps s'active tandis que le mental s'apaise. Grâce à la répétition progressive de la séquence et des respirations adéquates chacun et chacune pourra achever sa pratique avec satisfaction et joie !

Rituel de purification et de célébration du soleil il s'exécute généralement aux changements de saisons (équinoxes et solstices)

Je vous propose de célébrer le solstice d'hiver avec moi chez Rita dans un cadre idéal pour

POUR QUI ?

Ce rituel est pour toi si :

• Tu veux te lancer un défi

• Calmer le mental

• Faire circuler toute l'énergie dans le corps

• Te purifier

• Rendre hommage au soleil

COMMENT RÉSERVER ?

Achetez un ticket “yoga dose” puis réservez votre atelier sur le planning en ligne avec votre code.